なごみでは、普段から第一興商さんのFREEDAMを利用させていただいています。　 　先日、第一興商さんの音楽健康指導士の三浦翔太さんにお越しいただき、体操を行っていただきました！ 初めのうちは「これからどんな運動をする … 続きを読む イチ、ニ、サン、シ！